Wii Fit

順調に続けています。・・・週に１度ですが。
重心バランスにちょっと難があるので、インナーマッスルと動作させる運動神経の向上が必要ですね。

日々の生活の中に、これらのトレーニングが盛り込めないか考えよう・・・。
でも、運動部に入っていなかった割には、歳相応の結果が出てるのはどういう事なんだろう。